Όσπρια

Hμερ. ανάρτησης συνταγής:

Φακές σούπα

Ελίζα Χατζημιχαήλ

Θρεπτική κυπριακή σούπα φακής με ντομάτα, καρότο και μυρωδικά.

Φακές σούπα

Φακές σούπα

Υλικά

1) 500g φακές ψιλές
2) ½ ποτήρι, 100ml ελαιόλαδο
3) 100ml χυμό ντομάτας
4) 1 μεγάλο καρότο
5) 30ml ξύδι
6) 1 μέτριο κρεμμύδι
7) 1 ώριμη ντομάτα
8) 2 φύλλα δάφνης
9) 1 κουταλάκι του γλυκού πάστα ντομάτας
10) ½ κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη
11) 1 κύβο λαχανικών
12) 3 λίτρα νερό
13) 3 σκελίδες σκόρδο σε κομμάτια
14) αλάτι, πιπέρι και κάρυ κατά προτίμηση

Μέθοδος

Η λεπτομερής εκτέλεση της συνταγής είναι στο βίντεο.

Περισσότερες Συνταγές

Γλυκά και γλυκαντικές ύλες
Γλυκό Μελιτζανάκι Βαζανάκι

Γλυκό μελιτζανάκι- βαζανάκι

Hμερ. ανάρτησης συνταγής:

Ελίζα Χατζημιχαήλ

->
Γλυκά και γλυκαντικές ύλες
Αλάδωτος χαλβάς σε φόρμα με γλυκά του κουταλιού

Αλάδωτος χαλβάς σε φόρμα, με γλυκά του κουταλιού

Hμερ. ανάρτησης συνταγής:

Ελίζα Χατζημιχαήλ

->
Λαχανικά και άγρια χόρτα
Μπάμιες και άλλα λαχανικά στο φούρνο (νηστίσιμο φαγητό)

Μπάμιες και άλλα λαχανικά, στο φούρνο

Hμερ. ανάρτησης συνταγής:

Ελίζα Χατζημιχαήλ

->