Όσπρια

Hμερ. ανάρτησης συνταγής:

Χούμους από την Ελίζα και τη Μαίρη

Ελίζα Χατζημιχαήλ

Πικάντικο και θρεπτικό χούμους με ρεβίθια, ταχίνι, εσπεριδοειδή και σκόρδο.

Χούμους από την Ελίζα και τη Μαίρη

Χούμους από την Ελίζα και τη Μαίρη

Υλικά

Για κάθε 1 κουτάλα ψημένα ρεβίθια προσθέτουμε:
1 κουταλιά ταχίνι
περίπου 50ml χυμό λεμονιού και κίτρου (νεραντζιού) σχεδόν 1 μικρό φλιτζανάκι του καφέ
1 κουταλιά ελαιόλαδο
1 πρέζα άλας
1 σκελίδα σκόρδο, μισό με 1 κόκκινο πιπέρι 

Μέθοδος

Πολτοποιούμε πολύ καλά τα υλικά.  Ακολούθως βράζουμε τους χούμους και τους απολαμβάνουμε με μαύρες ελιές, ψωμάκια και μαϊντανό.

Η λεπτομερής εκτέλεση της συνταγής βρίσκεται στο βίντεο.

Περισσότερες Συνταγές

Γλυκά και γλυκαντικές ύλες
Σησαμόπιτ(τ)ες

Σησαμόπιτ(τ)ες

Hμερ. ανάρτησης συνταγής:

Ελίζα Χατζημιχαήλ

->
Δημητριακά και ζυμώματα
Ελιοτυρόπιτα

Ελιοτυρόπιτα

Hμερ. ανάρτησης συνταγής:

Ελίζα Χατζημιχαήλ

->
Όσπρια
Κουκιά ξερά-"κούννες"- βραστά με κολοκύθι, για σαλάτα

Κουκιά ξερά-"κούννες"- βραστά με κολοκύθι, για σαλάτα

Hμερ. ανάρτησης συνταγής:

Ελίζα Χατζημιχαήλ

->