Όσπρια

Hμερ. ανάρτησης συνταγής:

Χούμους από την Ελίζα και τη Μαίρη

Ελίζα Χατζημιχαήλ

Πικάντικο και θρεπτικό χούμους με ρεβίθια, ταχίνι, εσπεριδοειδή και σκόρδο.

Χούμους από την Ελίζα και τη Μαίρη

Χούμους από την Ελίζα και τη Μαίρη

Υλικά

Για κάθε 1 κουτάλα ψημένα ρεβίθια προσθέτουμε:
1 κουταλιά ταχίνι
περίπου 50ml χυμό λεμονιού και κίτρου (νεραντζιού) σχεδόν 1 μικρό φλιτζανάκι του καφέ
1 κουταλιά ελαιόλαδο
1 πρέζα άλας
1 σκελίδα σκόρδο, μισό με 1 κόκκινο πιπέρι 

Μέθοδος

Πολτοποιούμε πολύ καλά τα υλικά.  Ακολούθως βράζουμε τους χούμους και τους απολαμβάνουμε με μαύρες ελιές, ψωμάκια και μαϊντανό.

Η λεπτομερής εκτέλεση της συνταγής βρίσκεται στο βίντεο.

Περισσότερες Συνταγές

Γλυκά και γλυκαντικές ύλες
Γλυκό Μελιτζανάκι Βαζανάκι

Γλυκό μελιτζανάκι- βαζανάκι

Hμερ. ανάρτησης συνταγής:

Ελίζα Χατζημιχαήλ

->
Γλυκά και γλυκαντικές ύλες
Αλάδωτος χαλβάς σε φόρμα με γλυκά του κουταλιού

Αλάδωτος χαλβάς σε φόρμα, με γλυκά του κουταλιού

Hμερ. ανάρτησης συνταγής:

Ελίζα Χατζημιχαήλ

->
Λαχανικά και άγρια χόρτα
Μπάμιες και άλλα λαχανικά στο φούρνο (νηστίσιμο φαγητό)

Μπάμιες και άλλα λαχανικά, στο φούρνο

Hμερ. ανάρτησης συνταγής:

Ελίζα Χατζημιχαήλ

->