Υλικά
- 200g ηλιόσπορους
- 175g κολοκυθόσπορους
- Μία κουταλιά λιναρόσπορο-περίπου 11g
- Μισό ποτήρι σουσάμι- περίπου 60g
- 4 κουταλιές ζάχαρη-περίπου 80g
- 3 κουταλιές μέλι- περίπου 90g
- Μία κουταλιά, μέχρι τα χείλη, νισιεστέ- περίπου 5g
- Μία κουταλιά χαρουπόμελο
- Μία κουταλιά ξύδι
Μέθοδος
Η αναλυτική εκτέλεση της συνταγής βρίσκεται στο βίντεο.
Περισσότερες Συνταγές
Γλυκά και γλυκαντικές ύλες
Γλυκό μελιτζανάκι- βαζανάκι
Hμερ. ανάρτησης συνταγής:
Ελίζα Χατζημιχαήλ
->Γλυκά και γλυκαντικές ύλες
Αλάδωτος χαλβάς σε φόρμα, με γλυκά του κουταλιού
Hμερ. ανάρτησης συνταγής:
Ελίζα Χατζημιχαήλ
->Λαχανικά και άγρια χόρτα
Μπάμιες και άλλα λαχανικά, στο φούρνο
Hμερ. ανάρτησης συνταγής:
Ελίζα Χατζημιχαήλ
->