"Αλευρώνουμε το κουνουπίδι και το τηγανίζουμε. Βάζουμε το ρίφι στην κατσαρόλα και από πάνω το κουνουπίδι." (Μαρίνα Κοιλιάρη, Κυπερούντα)
Ονομασία - Συνταγή
Κατσικάκι με κουνουπίδι.
Εκδοχή Α΄
1 κιλό ρίφι
1 μέτριο κουνουπίδι
1 μπουκάλα ντοματοχυμό ή 1 χυμό ντομάτας
Αλάτι
Πιπέρι
Λάδι για τηγάνισμα
½ κιλό περίπου αλεύρι
Εκδοχή Β΄
1 φλιτζάνι ελαιόλαδο
2 κιλά κουνουπίδι (κομμένο)
1 κιλό ρίφι από σπάλα, κομμένο σε κομμάτια
1/2 φλιτζάνι άσπρο κρασί, ξηρό
1 φλιτζάνι χυμό ντομάτας
Αλάτι, πιπέρι
1 φλιτζάνι νερό ζεστό
Εκδοχή Α'.
Κόβουμε το κουνουπίδι.
Κόβουμε και το ρίφι σε κομμάτια, το πλένουμε και το στραγγίζουμε.
Τηγανίζουμε το ρίφι.
Αλευρώνουμε το κουνουπίδι και το τηγανίζουμε.
Βάζουμε το ρίφι στην κατσαρόλα και από πάνω το κουνουπίδι.
Διαλύουμε τη σάλτσα σε νερό. Προσθέτουμε στη σάλτσα το αλάτι και το πιπέρι, και το περιχύνουμε πάνω από το κουνουπίδι.
Σκεπάζουμε την κατσαρόλα και αφήνουμε το φαγητό μέχρι να ψηθεί και να καταστηθεί.
(Μαρίνα Κοιλιάρη, Κυπερούντα)
Εκδοχή Β΄
Κοκκινίζουμε ελαφρά το κουνουπίδι και το μεταφέρουμε σε τρυπητό να στραγγίσει το λάδι.
Κοκκινίζουμε στη συνέχεια το κρέας, προσθέτουμε το κρασί, το χυμό ντομάτας, το αλάτι και το πιπέρι.
Σιγοψήνουμε το κρέας για 1 ώρα. Στη συνέχεια προσθέτουμε το κουνουπίδι, το νερό και αφήνουμε να ψηθεί.
(Μόρφου, βλ. ΥΓΦΠΠ 2006, 36)
Πανάρισμα (αλεύρωμα).
Τηγάνισμα.
Ψήσιμο σε κατσαρόλα.
Για τη συνταγή αυτή σε κάποιες περιοχές συνηθίζουν να χρησιμοποιούν αρνί, αντί κατσίκι.
Συμπληρωματικές Πληροφορίες & Βιβλιογραφία
Υπουργείο Γεωργίας, Φυσικών Πόρων και Περιβάλλοντος, Τμήμα Γεωργίας (2006). Κυπριακά παραδοσιακά παρασκευάσματα, Γραφείο Τύπου και Πληροφοριών, Λευκωσία.
Προφορική μαρτυρία:
Μαρίνα Κοιλιάρη, Κυπερούντα (βλ. Κούρρη, Π. και Λαζάρου, Σ. (επιμ.) (2007). Παραδοσιακές συνταγές του χωριού Κυπερούντα, Αδημοσίευτα στοιχεία).
Στάλω Λαζάρου, Βαρβάρα Γιάγκου