Σαμπαστή

Σαμπαστή (Μαγειρεύω Κυπριακά 2014).

Σαμπαστή (Μαγειρεύω Κυπριακά 2014).

Πηγή: Κατερίνα Λαζάρου.

Σαμπαστή (Μαγειρεύω Κυπριακά 2014).

Παλιά οικογενειακή συνταγή από τη Λάρνακα.

Ονομασία - Συνταγή
Κυπριακή Ονομασία
Σαμπαστή.
Ελληνική Ονομασία - Περιγραφή

Κοτόπουλο με ντομάτες και κρεμμύδια.

Υλικά Συνταγής

2-3 κομμάτια κοτόπουλο
7 κρεμμύδια κόκκινα, κομμένα σε λωρίδες
5-6 ντομάτες ψιλοκομμένες ή τριμμένες (χωρίς τη φλούδα)
2 φύλλα δάφνης
Αλάτι, πιπέρι, κανέλα
Λάδι
Νερό

Εκτέλεση Συνταγής

Βάζουμε λάδι σε μια κατσαρόλα και τσιγαρίζουμε το κοτόπουλο.
Αφαιρούμε το κοτόπουλο και βάζουμε τα κρεμμύδια να τσιγαριστούν καλά.
Αφαιρούμε λίγο λάδι και βάζουμε στα κρεμμύδια τις ντομάτες, να καταστηθούν λίγο.
Προσθέτουμε το κοτόπουλο, το πιπέρι, την κανέλα, το αλάτι και τη δάφνη, και ανακατεύουμε ένα γύρο.
Προσθέτουμε νερό και αφήνουμε το φαγητό μας να καταστηθεί καλά.
(Έλενα Ελευθερίου, Μαγειρεύω Κυπριακά 2013-2014)

Μέθοδος Μαγειρέματος

Τσιγάρισμα.
Ψήσιμο σε κατσαρόλα.

Χρονολογία
20ός-21ος αιώνας.
Βιβλιογραφία

Καταγραφή:
Έλενα Ελευθερίου (15 ετών, μαθήτρια του Γυμνασίου Βεργίνας Λάρνακας) από αφήγηση της γιαγιάς της (64 ετών). Βλ. Μουσείο Κυπριακών Τροφίμων και Διατροφής (2014). Μαγειρεύω Κυπριακά 2013-2014 (επιμ. Πετρούλα Χατζηττοφή), Αδημοσίευτα στοιχεία.

Ερευνητής/Καταχωρητής

Πετρούλα Χατζηττοφή